Dnevnik - Čas zame - svetlejši
DNEVNIK ALIANA - ČAS ZAME, SVETLEJŠI
V raziskovanju, kako do večje izpopolnjenosti, edinstvenosti in notranje sreče, je nastala osebna beležnica aliana – ČAS ZAME.
V njej boste našli:
-dnevne vprašalnike za načrtovanje uspešnega dne in njegovem večernem pregledu,
-teme o hvaležnosti, čuječnosti, moč pozitivnih afirmacij,
-kako pravilno postavljati cilje,
-vaje za čuteče spoznavanje sebe, bližnjih in okolice.
Edina v Sloveniji: velikost A5, trda vezava, naslovnica prijetna na otip z zlatotiskom.
Skrb zase je vaša odgovornost. Osebna beležnica aliana – ČAS ZAME vam bo pri tem v pomoč.
Primerna je za vse, ki želite nadgraditi svoje življenje in vanj vnesti večje zavedanje sedanjega trenutka, pa tudi za tiste, ki se želite osredotočati na dobro.
S preprostimi vprašanji/razmislekom vam bo pomagala priti do pozitivnih sprememb v vašem vsakdanu, da boste lahko:
… začeli dan s hvaležnostjo in ga tako tudi končali.
… resnično začutili pomen sedanjega trenutka.
… si znali postavljati cilje in jih uresničevati.
… prepoznali in odkrivali svoje vire in moči.
… skrbeli za svoje zdravje ter si s tem dvigovali samozavest in dobro počutje.
… ponovno vzljubili sebe in svoje življenje.
Osebna beležnica je sestavljena iz dveh delov. V prvem delu se prepletajo teme o hvaležnosti, čuječnosti, moč pozitivnih afirmacij in osebni rasti ter kako pravilno postavljati cilje. V drugem delu pa so nanizani dnevni vprašalniki, ki vas spodbudijo k jutranjemu načrtovanju svojega uspešnega dne in njegovem večernem pregledu.