JUTRANJIK
JUTRANJIK
ustvarjalka Sara Zupančič
mehka platnica, format A 3
Se strinjaš, da se po jutru pozna dan? Verjamem, da na takšen način dan za dnem kreiramo svoje življenje.
Jutranjik je dnevnik navad, ki podprejo 5 glavnih področij v tvojem življenju (osebna in duhovna rast, prosti čas, kariera in finance, zdravje in aktivni življenjski slog, družina in odnosi).
Navad, ki usmerijo tvoj dan v smer, v katero želiš, kar posledično vpliva na to, kakšno življenje živiš.
Za uspeh na vseh glavnih 5 področjih pa so ključnega pomena cilji in vizija, zato jih tudi vmes večkrat pogledamo.
Dnevnik je zasnovan za 90 dni.
Dnevnik te prav tako redno podpira pri tem, da si prisotna svojim ciljem, istočasno pa tudi transformiraš svoje življenje in vsakodnevno rasteš.
Saj verjetno poznaš rek o majhnih, a doslednih akcijah. Na koncu naredijo veliko razliko.
Dnevnik je zasnovan za 90 dni. Na začetku (vsakih 90 dni, ko začneš uporabljati nov dnevnik) pogledaš, kaj so tvoji glavni cilji in življenjski namen. Pogledamov naš »zakaj«, ki je temelj za naše delovanje.
Na začetku vsakega izmed 3 mesecev (segmenta 30 dni) pa si postaviš mesečne cilje in navade, ki te bodo pripeljale do uresničitve tistih dolgoročnih. Potem pa preideš na samo jutranjo rutino, ki je sestavljena iz 5 vaj, ki so skupne vsem uspešnim:
HVALEŽNOST
POTRDITEV NAŠEGA USPEHA
FOKUS DNEVA (DNEVNI PLAN)
ČAS ZAME
TRANSFORMIRAM SEBE
Vaja TRANSFORIMIRAN SEBE je vsak dan drugačna in sestavljena na način, da te podpre pri glavnih področjih tvojega življenja (in stebrih po R. Sharmi) - odnosi, zdravje, vizualizacija ter kreacija (delo/služba).